Skip to content
Chay Tốt MarketChay Tốt Market
  • Tin tức   Tuyển dụng   Khuyến mãi
  • Đơn hàng của bạn
  • 0VND Giỏ hàng
    • Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

  • Giỏ hàng

    Giỏ hàng

    Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Danh mục sản phẩm

  • 🎁 Quà tết
  • 🔥 Khuyến mãi hot
  • ✅ Bánh kẹo các loại
    • ✔️ Bánh
    • ✔️ Kẹo
    • ✔️ Chocolate
    • ✔️ Mứt Trái Cây
    • ✔️ Bánh Kẹo Khác
  • ✅ Thực phẩm khô
    • ✔️ Bánh tráng, bánh phồng
    • ✔️ Cà, Mắm, Dưa, Ớt ngâm chay
    • ✔️ Thực phẩm khô khác
  • ✅ Đồ uống các loại
    • ✔️ Trà
    • ✔️ Cafe
    • ✔️ Nước ép trái cây
    • ✔️ Nước Suối
    • ✔️ Đồ Uống Khác
  • ✅ Sữa uống các loại
    • ✔️ Sữa hạt thực vật
    • ✔️ Chay dưỡng sinh
  • ✅ Thực phẩm đông mát
    • ✔️ Chay chế biến sẵn khác
    • ✔️ Kem, Sữa Chua
    • ✔️ Ham Chay
    • ✔️ Sườn chay
    • ✔️ Chả giò chay
    • ✔️ Chả chay
    • ✔️ Há cảo, Hoành thánh
    • ✔️ Chay chế biến sẵn
  • ✅ Đậu hũ
    • ✔️ Đậu hũ ky
  • ✅ Mì,Miến,Cháo,Phở
    • ✔️ Bún
    • ✔️ Mì
    • ✔️ Miến
    • ✔️ Cháo
    • ✔️ Phở
    • ✔️ Nui
  • ✅ Thực phẩm dinh dưỡng
    • ✔️ Ngũ cốc dinh dưỡng
    • ✔️ Bột dinh dưỡng
    • ✔️ Thực phẩm dinh dưỡng khác
  • ✅ Gạo, Bột, Đồ khô
    • ✔️ Gạo
  • ✅ Dầu ăn, gia vị
    • ✔️ Hạt nêm
    • ✔️ Dầu ăn
    • ✔️ Gia vị
  • ✅ Nấm các loại
    • ✔️ Nấm tươi
    • ✔️ Nấm hương
    • ✔️ Nấm mèo
    • ✔️ Nấm rơm
  • ✅ Rau củ, trái cây
    • ✔️ Rau củ
  • ✅ Hóa mỹ phẩm
  • Mâm Cỗ Chay An Nhiên Mâm Cỗ Chay An Nhiên 719,357VND 659,000VND
  • Mâm cỗ chay Trường Phúc Mâm Cỗ Chay Trường Phúc 1,068,152VND 969,000VND
  • Mâm Cỗ Chay Thanh Tịnh 503,512VND 479,000VND
  • Kẹo Butter Toffees Griego chai 300g Đỏ Kẹo Butter Toffees Griego chai 300g Đỏ 151,500VND
  • Kẹo Butter Toffees Griego chai 240g Xanh Kẹo Butter Toffees Griego chai 240g Xanh 142,600VND
  • Mật Ong TRACYBEE hoa Lệ Chi 95g Mật Ong TRACYBEE hoa Lệ Chi 95g 85,147VND
  • Mật ong TRACYBEE hoa Lệ Chi 350g Mật ong TRACYBEE hoa Lệ Chi 350g 191,290VND
  • Mật ong TRACYBEE Hoa Chôm Chôm 95g Mật ong TRACYBEE Hoa Chôm Chôm 95g 87,480VND
  • Mật ong TRACYBEE Hoa Chôm Chôm 350g Mật ong TRACYBEE Hoa Chôm Chôm 350g 192,456VND
  • Mật ong TRACYBEE Hoa Chôm Chôm 189ml Mật ong TRACYBEE Hoa Chôm Chôm 189ml 93,312VND
Tin tức, Ăn chay sống khỏe

Cách làm thịt chay từ đậu nành tại nhà cực ngon

Việc ăn chay hiện nay không còn là giới hạn của những người theo Phật Giáo, ăn chay hiện nay đã trở nên phổ biến mọi nơi, ăn chay giúp cơ thể thanh lọc năng lượng, tạo sự nhẹ nhàng, thanh tịnh trong tâm hồn.

Món thịt chay từ đậu nành là món ăn thanh đạm cho người ăn chay, đầu nành là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, trong đậu nành chứa nhiều chất xơ, chất béo và cả protein có lợi cho sức khỏe.

Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm một món ăn chay đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mình. Cùng Chay Tốt Market xem ngay cách làm thịt chay từ đậu phụ nhé.

an-chay

Cách làm thịt chay từ đậu nành tại nhà cực ngon

Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món thịt chay từ đậu nành gồm: 3 miếng đậu hủ bìa, 3 tai mộng nhĩ nhỏ, nửa củ cà rốt, 3 quả cà chua, gia vị chay (Hạt nêm, tiêu xay, đường, muối,…).

Các bước chế biến thịt chay từ đậu nành

Bước 1. Sơ chế nguyên liệu

lam-thit-chay-tu-dau-nanh

Nguyên liệu làm món thịt chay từ đậu nành

Ngâm mộc nhĩ vào nước lạnh đến khi mộc nhĩ nở ra, đem rửa sạch, băm nhỏ.
Gọt vỏ cà rốt, rửa và thái thành sợi nhỏ.
Làm nhuyễn đậu phụ.
Hòa nước với bột năng tạo hỗn hợp bột sệt vừa phải.

Bước 2. Trộn và vo viên nguyên liệu

lam-thit-chay-tu-dau-nanh-3

Viên thịt chay từ đậu nành và một số nguyên liệu khác

Cho toàn bộ nguyên liệu phía trên vào bát bột năng, nêm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm từ nấm, 1/2 muỗng cafe tiêu, trộn đều hỗn hợp lên.
Dùng thìa lấy một ít hỗn hợp vừa trọn, vo viên tròn nhỏ (bạn có thể vo thành nhiều hình thù khác nhau nếu không thích vo tròn).

Bước 3. Sử dụng nguyên liệu thành món ăn tùy thích

Món thịt chay chiên:
Bắc chảo lên bếp, bật lửa nhỏ, đợi nóng chảo rồi cho lượng dầu thực vật ước lượng ngập mặt các viên thịt chay.
Thả các viên thịt chay vào dầu sôi và chiên đều đến khi các mặt đều chín vàng thì vớt ra bỏ vào đĩa có lót giấy thấm dầu.
Đợi nguội và thưởng thức món thịt chay chiên thơm ngon, có thể ăn cùng cơm hoặc những thực phẩm chay chế biến sẵn khác.

lam-thit-chay-tu-dau-nanh-4

Món thịt chay từ đậu phụ đơn giản, giúp bữa ăn chay của bạn thêm phong phú, hấp dẫn

Các món thịt chay khác:
Món thịt chay hấp thường: Sử dụng nồi hấp, hoặc hấp trực tiếp qua nồi cơm điện để tạo thành món thịt chay hấp thơm ngon bổ dưỡng.
Món thịt chay hấp sả: Sử dụng nước hấp thả vào bên trong một vài thanh sả, hấp bình thường, hương thơm từ sả sẽ ngắm vào trong nguyên liệu tạo ra món thịt chay hương sả thơm ngon bổ dưỡng.

Bước 4. Làm nước sốt

Tùy vào sỏ thích của mỗi người mà làm món chấm hay nước sốt phù hợp, Chay Tốt Market gợi ý cho bạn một số ý tưởng như sau:

Làm sốt cà chua cho món thịt chiên chay, rưới lên viên thịt chay khi trưng đĩa.
Chấm viên thịt chay cùng với nước nước mắm chay tỏi ớt, có thể ăn kèm dưa chuột, để tạo thành nước chấm cay ngon.
Chấm viên thịt chay cùng tương ớt, có thể ăn kèm lát dưa chuột.

Bước 5. Trình bày

Bày thịt chiên chay ra dĩa, rưới nước sốt cà chua lên và thưởng thức nóng cùng cơm.
Đối với nước mắm chay hay nước tương ớt, để món ăn ra đĩa rồi chấm ăn.

Bạn thấy đó, cách làm thịt chay từ đậu phụ vô cùng đơn giản, giờ đây những bửa ăn chay của bạn đã phong phú, hấp dẫn hơn bội phần.

Lời kết

Phía trên đây là những hướng dẫn của Chay Tốt Market về cách “làm thịt chay từ đậu nành tại nhà cực ngon”, hy vọng với những kiến thức chia sẻ phía trên, bạn có thể tạo ra cho mình món ăn ngon và bổ dưỡng từ đầu hũ. Chúc các bạn thành công!

This entry was posted in Tin tức, Ăn chay sống khỏe. Bookmark the permalink.

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt online giao tận nhà ĐÚNG GIỜ
Chính sách vận chuyển

Đổi, trả sản phẩm miễn phí

CÔNG TY TNHH TM XNK VEGOOD
CN1: 297-299 Âu Cơ, Phú Trung, Tân Phú, TP Hồ Chí Minh
CN2: 53 Trần Văn Quang, Phường 10, Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
0899.53.9988
info@chaytotmarket.com

  • Quy trình giao dịch
  • Điều khoản giao dịch
  • Giới thiệu công ty
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả
  • Chính sách khiếu nại
  • Chính sách hoàn tiền

Tổng đài: 0899 53 99 88 - 0899 53 99 88 (7:00 - 21:30)

Tổng đài: Đăng ký chào hàng vào Chay Tốt Market

  • Showroom sắp khai trương
  • Tin tức Chay Tốt Market
  • Tuyển dụng
  • Khuyến mãi
DMCA.com Protection Status

© 2022. Công Ty TNHH Thương Mại XNK VEGOOD. GPDKKD: 0312940513 do Chi cục thuế quận Tân Phú cấp ngày 24/09/2014. Giấy phép thiết lập mạng xã hội trên mạng (Số xx/GP-BTTTT) do YYYY cấp ngày 11/01/2021. Trụ sở chính: 297-299 Âu Cơ, Phú Trung, Tân Phú, TP Hồ Chí Minh. Địa chỉ liên hệ: Toà nhà MTF, 295-299 Âu Cơ, Phú Trung, Tân Phú, TP Hồ Chí Minh. Email: admin@chaytotmarket.com Chịu trách nhiệm nội dung: CTM TEAM

© 2022 CHAY TỐT MARKET
    • ???? Quà tết
    • ????Khuyến mãi hot
    • ✅ Bánh kẹo các loại
    • ✅ Đồ uống các loại
    • ✅ Sữa uống các loại
    • ✅ Thực phẩm đông mát
    • ✅ Dầu ăn, Gia vị
    • ✅ Đậu hũ
    • ✅ Rau củ, Trái cây
    • ✅ Nấm các loại
    • ✅ Gạo, Bột, Đồ khô
    • ✅ Mì, Miến, Cháo, Phở
    • ✅ Thực phẩm dinh dưỡng
    • ✅ Hóa mỹ phẩm
    🎁 Quà tết
    🎁 Quà tết
    🔥 Khuyến mãi hot
    🔥 Khuyến mãi hot
    ✔️ Bánh
    ✔️ Bánh
    ✔️ Kẹo
    ✔️ Kẹo
    ✔️ Chocolate
    ✔️ Chocolate
    ✔️ Mứt Trái Cây
    ✔️ Mứt Trái Cây
    ✔️ Bánh Kẹo Khác
    ✔️ Bánh Kẹo Khác
    ✔️ Trà
    ✔️ Trà
    ✔️ Cafe
    ✔️ Cafe
    ✔️ Nước ép trái cây
    ✔️ Nước ép trái cây
    ✔️ Nước Suối
    ✔️ Nước Suối
    ✔️ Đồ Uống Khác
    ✔️ Đồ Uống Khác
    ✔️ Sữa hạt thực vật
    ✔️ Sữa hạt thực vật
    ✔️ Chay dưỡng sinh
    ✔️ Chay dưỡng sinh
    ✔️ Chay chế biến sẵn khác
    ✔️ Chay chế biến sẵn khác
    ✔️ Kem, Sữa Chua
    ✔️ Kem, Sữa Chua
    ✔️ Ham Chay
    ✔️ Ham Chay
    ✔️ Sườn chay
    ✔️ Sườn chay
    ✔️ Chả chay
    ✔️ Chả chay
    ✔️ Há cảo, Hoành thánh
    ✔️ Há cảo, Hoành thánh
    ✔️ Chay chế biến sẵn
    ✔️ Chay chế biến sẵn
    ✔️ Hạt nêm
    ✔️ Hạt nêm
    ✔️ Dầu ăn
    ✔️ Dầu ăn
    ✔️ Gia vị
    ✔️ Gia vị
    ✔️ Đậu hũ ky
    ✔️ Đậu hũ ky
    ✔️ Rau củ
    ✔️ Rau củ
    ✅ Rau củ, trái cây
    ✅ Rau củ, trái cây
    ✔️ Nấm hương
    ✔️ Nấm hương
    ✔️ Nấm mèo
    ✔️ Nấm mèo
    ✔️ Nấm rơm
    ✔️ Nấm rơm
    ✔️ Gạo
    ✔️ Gạo
    ✔️ Mì
    ✔️ Mì
    ✔️ Miến
    ✔️ Miến
    ✔️ Cháo
    ✔️ Cháo
    ✔️ Phở
    ✔️ Phở
    ✔️ Nui
    ✔️ Nui
    ✔️ Ngũ cốc dinh dưỡng
    ✔️ Ngũ cốc dinh dưỡng
    ✔️ Bột dinh dưỡng
    ✔️ Bột dinh dưỡng
    ✔️ Thực phẩm dinh dưỡng khác
    ✔️ Thực phẩm dinh dưỡng khác
    ✅ Hóa mỹ phẩm
    ✅ Hóa mỹ phẩm
  • Tìm đường
  • Chat Zalo
  • Gọi điện
  • Messenger
  • Nhắn tin SMS

Đăng nhập

Quên mật khẩu?